과일은 새콤달콤 상관없이 다 좋아하는데 평소에 과일 엑기스와 엑기스를 즐겨먹어서 집에 항상 구비하고 있습니다. 에스트로겐과 같은 성분이 풍부하여 여성의 과일로 알려져 있습니다. 특히 갱년기 분들에게 아주 좋은 과일입니다. 선택한 방법도 중요합니다. 첫째, 석류는 무겁고 밝은 빨간색이어야 하며 덜 부서지는 단단한 껍질을 가지고 있어야 합니다. 이 경우 석류를 반으로 자르고 석류 알갱이를 골라냅니다. 석류는 감기와 갱년기 장애를 예방하는 효능이 있습니다. 약 먹기 싫으신 분들은 그냥 끓여 드세요. 감기에 걸렸을 때 따뜻한 차나 찬 음료로 마시면 유익할 뿐만 아니라 피부 노화 방지, 혈액 순환 촉진, 스트레스 해소, 시력 회복에도 좋다. 하지만 무엇이든 과식은 좋지 않다는 사실 알고 계시죠? 석류는 탄닌 성분이 함유되어 있어 설사에 매우 효과적이지만 심한 변비를 유발할 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋다. 신장 질환의 증상이 있으면 석류를 가능한 적게 섭취하십시오. 또한 석류에는 혈액 응고 성분이 포함되어 있어 심혈관계 질환이 있는 사람도 적게, 혈압에 문제가 있는 사람도 적게 먹어야 합니다. 또는 항고혈압제를 복용 중이신 분들은 주의해주세요! 석류 알러지가 있으신 분들은 씨를 제거해주세요! 석류 주스를 만들거나 마시는 경우 하루에 2잔으로 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 제 생각에는 1. 석류 추출물이 든 병을 씻고 말립니다. 제 경우에는 레몬 시럽을 넣을 때 유리병을 끓는 물에 넣어 소독하고 몇 시간 후에 사용합니다. 2. 석류와 설탕을 1:1 비율로 마른 병에 담는다. 이때 석류껍질도 효과가 있으니 석류껍질을 넣는다. 물론 마음에 들지 않으면 추가하지 않아도 됩니다. 필요 없음! 그런 다음 때때로 설탕을 추가하십시오. 석류->설탕->석류-설탕. 꿀은 적당히 넣으셔도 됩니다. 석류즙처럼 완성되면 상온에서 2주 정도 숙성시킨 후 드시면 됩니다 석류즙을 만드는 또 다른 방법은 석류즙을 만들어 드시는 방법인데 효능은 다 드시면 아주 좋다고 합니다. 1. 레몬즙 만들기 도구를 이용해서 석류를 반으로 잘라서 뒤집으면 밥 한공기가 나옵니다! 석류 엑기스의 사용법은 아주 간단하죠? 충분한 시간이 주어지면 누구나 할 수 있습니다. 석류 한 알에는 60~80칼로리가 들어있어 살이 찔 걱정은 하지 않으셔도 됩니다! 숙성 후 드시면 더욱 강한 맛을 느끼실 수 있습니다. 하지만 석류추출물 레시피대로 2주 이상 지나면 충분히 맛있으니 서두르지 마세요. 어떻게 만들어지는지 한번 볼까요?
